Spesso messi a dura prova da diversi trattamenti (temporanei o permanenti), i tuoi capelli, e in particolare le lunghezze, hanno la vita dura… e a volte si vede! Non c'è da stupirsi se ci lamentiamo spesso di avere capelli secchi, ruvidi, rovinati….

Per rimediare almeno in parte a questi problemi, molto frequenti, è importante distinguere i capelli secchi dai capelli impoveriti. Un capello secco ha bisogno d'acqua, mentre un capello impoverito ha bisogno di sostanze ricche.

Spesso confusi, l'apporto d'acqua e l'apporto di sostanze ricche sono in realtà due risposte diverse a due problemi dei capelli diversi. In questo articolo LAO ti spiega cosa li differenzia e come capire il bisogno dei tuoi capelli per prendertene cura nel modo giusto e al naturale.

Cos'è un capello rovinato?

In seguito all'uso ripetuto di strumenti riscaldanti, di colorazioni o decolorazioni chimiche o di permanenti, il capello si indebolisce e perde vitalità. Si ottiene così un capello spento e in cattive condizioni, secco o impoverito.

L'ideale, per evitare di rovinare i capelli in primo luogo, è ovviamente fermare il problema alla fonte (addio permanenti, (de)colorazioni aggressive e strumenti riscaldanti!). Ma per chi non è pronto/a a mettere la piastra nell'armadio, ci sono altri gesti quotidiani da adottare!

Quanto ai prodotti, quello da cambiare prima di tutto, perché è il più utilizzato e il più importante per i tuoi capelli, è lo shampoo. Uno shampoo chimico composto da solfati (decapanti), siliconi o quaternari (filmanti) non fa che accelerare il deterioramento dei tuoi capelli, che siano secchi o impoveriti.

Scegli quindi uno shampoo naturale e delicato che pulisca senza alterare troppo lo strato di sebo necessario al tuo cuoio capelluto e ai tuoi capelli per essere in salute. Il sebo non deve essere il tuo nemico: forma una barriera protettiva necessaria (sulla pelle come sul cuoio capelluto e sui capelli).

L'apporto d'acqua: per i capelli secchi

L'uso ripetuto di strumenti riscaldanti come piastra, arricciacapelli o asciugacapelli danneggia la struttura del capello e lo secca. Questi strumenti alterano la cuticola del fusto del capello, provocando l'apertura delle sue squame. Una volta aperte, la cheratina non è più protetta e i capelli saranno meno morbidi, meno luminosi e tratterranno peggio l'acqua.

Ecco perché il principale problema dei capelli secchi è la loro porosità particolarmente elevata. Immagina le squame dei tuoi capelli aperte come gli aculei di un riccio: l'acqua può anche entrarci, ma ne esce subito perché le squame non si chiudono più e non trattengono più l'acqua.

È quindi tutta la tua routine capillare che va cambiata prima di fare trattamenti a base d'acqua:

• Limitare o addirittura smettere di usare strumenti riscaldanti (in caso contrario, applicare prima un prodotto protettivo)
• Dormire su una federa di seta, per limitare l'attrito e il deterioramento dei capelli
• Spazzolare i capelli con delicatezza, dalle punte alle radici

Una volta adottata la nuova routine, è necessario ridare acqua ai tuoi capelli. Si può partire dall'interno, bevendo di più (questo tipo di apporto d'acqua, però, non farà miracoli sulle lunghezze)!

Come cura esterna ti consigliamo, per esempio, le maschere all'aloe vera (molto ricca d'acqua).

All'inizio, per aiutare il tuo capello a ripararsi e a chiudere le squame, puoi fare un risciacquo acido dopo la doccia, per esempio con aceto di mele, come spiegato in questo articolo. L'acidità dell'aceto si avvicina a quella del pH del fusto dei tuoi capelli (pH = 4-5), quindi lo aiuterà a sigillare tutte le cure che gli hai applicato prima.

Come capire se i miei capelli sono secchi?

Per capire se hai i capelli secchi puoi basarti sull'aspetto di un capello secco: la sua porosità elevata. È molto facile scoprire la porosità dei propri capelli: ti basta mettere uno dei tuoi capelli in un bicchiere d'acqua trasparente, come qui sotto:

Se il tuo capello va a fondo, allora i tuoi capelli hanno carenza d'acqua!

L'apporto di sostanze ricche: per i capelli impoveriti

Un capello carente di sostanze ricche è un capello fragile, che si spezza, con doppie punte. Trasformazioni chimiche del capello come colorazioni, decolorazioni e permanenti hanno ridotto la quantità di sebo del cuoio capelluto. Poiché il sebo è la migliore risorsa naturale per i tuoi capelli, in sua assenza il capello si indebolisce e si spezza.

I capelli ricci e spessi incontrano spesso questo problema, per la loro natura, perché il sebo fa fatica a distribuirsi fino alle lunghezze. Se a ciò si aggiungono cattive abitudini, i capelli diventano estremamente impoveriti.

Il primo passo per rimediare a questo problema è distanziare gli shampoo (naturali, come precisato prima): l'obiettivo è lasciare che il capello si ricostruisca con la dose di sebo di cui ha bisogno. Dovrai anche smettere con le trasformazioni chimiche. (Se vuoi continuare a fare le colorazioni, pensa alla colorazione vegetale, meno irritante e meno decapante per i tuoi capelli!)

Poi puoi fare delle maschere più ricche a base di burri o oli vegetali. Ti consigliamo l'olio d'oliva, di canapa, di prugna mirabella, ecc. e il burro d'avena. Facili da trovare e fabbricati in Francia, sono semplici da aggiungere alla tua routine capillare per prenderti cura dei tuoi capelli.

Una volta alla settimana puoi fare un bagno d'olio, ma attenzione: questo trattamento ha un nome fuorviante, non si tratta di un vero bagno ma di poche gocce distribuite sulle lunghezze qualche ora prima del tuo shampoo naturale.

Come capire se i miei capelli sono impoveriti?

Per capire se i tuoi capelli sono carenti di sostanze ricche, ci baseremo su uno degli aspetti che caratterizzano un capello impoverito: le doppie punte. Per farlo puoi fare due trecce ai lati della testa: noterai dei piccoli capelli che escono dalla treccia; se vedi che si sdoppiano in punta in 2 o 3 rami, sono doppie punte. Per rimediare, non c'è niente di meglio che tagliare i pochi centimetri rovinati e prendersi cura delle lunghezze.