Une cure capillaire n'a de sens que si elle est bien utilisée : ordre des étapes, quantités, rinçage, entretien ensuite. C'est la question qui revient le plus souvent chez les personnes qui découvrent ce type de soin, et la raison pour laquelle nous avons écrit ce guide : comment utiliser une cure capillaire, étape par étape, avec les erreurs à éviter. Nous prenons pour exemple la Cure Régénérante LAO Care, qui suit un protocole en trois soins. Nous renvoyons à la notice du produit pour les durées et les fréquences, car ce sont ces consignes, propres à chaque soin, qui font foi.

En bref : une cure capillaire est un protocole de soins ciblés, en plusieurs étapes, suivi pendant une période limitée puis relayé par une routine d'entretien. Avec la Cure Régénérante : un double lavage avec le Shampoing Régénérant, le Masque Régénérant sur les longueurs, puis la Crème Capillaire Régénérante sans rinçage. Durée et temps de pose : selon la notice du produit.

Cure capillaire : de quoi parle-t-on ?

Chez LAO Care, nous appelons cure un protocole de soins ciblés, composé de plusieurs étapes complémentaires, utilisé pendant une période limitée, puis relayé par une routine d'entretien. Il ne s'agit pas d'un masque isolé : c'est un ensemble, où chaque produit prépare le suivant.

La Cure Régénérante, aussi appelée Intense Protein Bonding, est un protocole en trois soins pour les cheveux abîmés à très abîmés, par la chaleur, les lissages, la coloration ou la décoloration. Elle est conçue autour de PEPTICARE®, un actif naturel bio breveté issu de la graine de cameline. Selon la fiche produit, elle « régénère en profondeur plus de 73 % des liaisons disulfures dès la première application ». Pour comprendre ce que sont ces liaisons, notre article Comprendre la structure du cheveu et les ponts disulfures détaille la structure de la fibre, et Bond Repair : la solution pour réparer les cheveux abîmés replace ce type de soin dans son contexte. Si vous voulez savoir pourquoi Lisa, la fondatrice, a développé cette cure, lisez l'histoire derrière Intense Protein Bonding.

Si vous vous interrogez sur l'origine d'une casse, commencez par notre article Cheveux cassants : 7 causes fréquentes et comment limiter la casse : une cure accompagne les bons gestes, elle ne les remplace pas.

Le protocole pas à pas

Étape 0, recommandée : démaquiller la fibre avec le Silicone Détox

Quand les cheveux sont chargés de produits précédents, la fibre peut être saturée. Pour repartir d'un cheveu à nu, nous recommandons en étape zéro le Silicone Détox, un soin lavant clarifiant qui élimine silicones, huiles, quats et produits coiffants. Il est vendu séparément, et c'est une option : si vous utilisez déjà des produits sans silicones, vous pouvez commencer directement à l'étape 1.

Étape 1 : le Shampoing Régénérant, en double lavage

Le Shampoing Régénérant lave en douceur le cuir chevelu et les cheveux, prépare la fibre pour la suite et enlève les excédents de produits précédents. Sa fiche indique : appliquer 2 pompes, bien répartir la matière sur le haut de la tête, l'arrière et les tempes, faire mousser puis rincer, et réaliser un double lavage systématiquement. Il contient de l'hydrolat de rose bio.

Étape 2 : le Masque Régénérant sur les longueurs

Le Masque Régénérant est l'étape clé de la cure. Sur cheveux lavés et essorés, appliquez une noix de masque des longueurs jusqu'aux pointes, jamais sur le cuir chevelu, puis peignez pour répartir le produit. Le Peigne Démêlant, avec ses dents larges et lisses, est fait pour répartir un soin de la racine aux pointes. Laissez poser en suivant la notice du produit, puis rincez abondamment. Le masque a été conçu pour les cheveux colorés ou décolorés, bouclés, frisés ou crépus, et pour tous les types de cheveux.

Étape 3 : la Crème Capillaire Régénérante, sans rinçage

Pour terminer, la Crème Capillaire Régénérante s'applique sur des cheveux lavés et essorés, des longueurs jusqu'aux pointes : on prend une noisette, puis on sèche les cheveux comme on le souhaite. Cette crème très concentrée est la touche finale du protocole : sa fiche indique qu'elle protège et apporte de la brillance. Pour doser, nous recommandons une demi-pompe pour des cheveux fins et une pompe au maximum pour des cheveux normaux à épais.

Vous avez du mal à choisir la routine la plus adaptée ?

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Fréquence, durée et temps de pose : suivre la notice

Fréquence et durée d'une cure

Vous attendiez peut-être un nombre de semaines et un calendrier. Nous n'en donnons pas ici, volontairement : la fréquence et la durée d'une cure sont précisées dans la notice du produit, que vous trouverez avec votre Cure Régénérante et sur la fiche du produit, et nous préférons que cette consigne unique fasse foi plutôt que de la reformuler. Si vous avez un doute, écrivez-nous à hello@lao-care.com : l'équipe vous répondra avec la consigne à jour.

Temps de pose : pourquoi ne pas l'écourter

Pour la même raison, nous ne chiffrons pas le temps de pose du masque : il figure sur la notice, et il s'adapte à l'état des longueurs. Ce que la littérature scientifique apporte, c'est le principe : selon une revue publiée en 2023 dans la revue Polymers, le temps de contact est un facteur important de l'efficacité d'un soin, et les produits à contact court, comme les après-shampoings instantanés, conditionnent moins que les masques à pose longue. Écourter la pose, c'est donc se priver d'une partie de l'effet attendu. La même revue note que l'effet d'un soin à base de protéines est temporaire, l'excédent étant éliminé au shampoing : c'est pour cela qu'un entretien est prévu après la cure.

Une autre étude, publiée en 2021 dans l'International Journal of Cosmetic Science, apporte un éclairage sur les soins à base de protéines. Menée en laboratoire sur des cheveux texturés défrisés, elle a comparé des fragments de kératine hydrolysée de tailles différentes : les plus petits pénètrent dans la fibre, tandis que les plus gros se déposent à sa surface. Ces résultats ne disent rien du fonctionnement de PEPTICARE®, et nous ne les présentons pas comme une preuve de l'efficacité de la cure. Ils rappellent simplement que tous les soins protéinés ne se valent pas, et que la formule compte autant que le geste.

Les 6 erreurs à éviter, et que faire après la cure

1. Sauter le double lavage. Le Shampoing Régénérant se prévoit toujours en double lavage, comme l'indique sa fiche.
2. Appliquer le masque sur des cheveux trempés. Nous recommandons de l'appliquer sur cheveux essorés : un cheveu qui ruisselle dilue le produit.
3. Mettre du masque sur le cuir chevelu. Il s'applique des longueurs jusqu'aux pointes.
4. Écourter, ou improviser, le temps de pose. Suivez la notice du produit.
5. Mettre trop de crème sans rinçage. Si les cheveux sont alourdis, c'est le plus souvent un excès de produit : demi-pompe pour les cheveux fins, une pompe au maximum pour les cheveux normaux à épais, par section, sur cheveux mouillés essorés.
6. Cumuler plusieurs soins à base de protéines. Nous rappelons que la casse peut venir de soins trop riches en protéines, ou d'autres gammes à base de protéines : en cas de doute, demandez-nous conseil avant d'ajouter une cure.

Après la cure, on poursuit avec la routine quotidienne adaptée à son type de cheveux. Nous proposons deux rituels qui associent la cure et la routine d'entretien : le Rituel Cure & Entretien Cheveux Fins, qui relaie la cure avec la Routine Légèreté, et le Rituel Cure & Entretien Cheveux Épais, qui la relaie avec la Routine Douceur. Vous les retrouvez dans la collection Cure Régénérante. Pour la cure seule, rendez-vous dans la collection Intense Protein Bonding.

Si vous avez les cheveux bouclés, ondulés ou frisés, abîmés par les lissages répétés, la chaleur ou les techniques chimiques, la Cure Régénérante Boucles associe la cure et la Gelée Boucles Légères. Chez LAO Care, nous expliquons qu'une boucle abîmée se détend, les liaisons étant rompues : la cure fait remonter la boucle, et la gelée, adaptée aux cheveux fins à normaux, vient ensuite la définir. Retrouvez ces produits dans la collection Cheveux bouclés & frisés.

Ce qu'il faut retenir

Une cure est un protocole de plusieurs soins, suivi pendant une période limitée puis relayé par un entretien. Avec la Cure Régénérante : double lavage au Shampoing Régénérant, Masque Régénérant sur cheveux lavés et essorés, des longueurs aux pointes, puis Crème Capillaire Régénérante sans rinçage, en quantité mesurée. Durée, fréquence et temps de pose : la notice du produit fait foi, et nous restons disponibles à hello@lao-care.com. Pour découvrir le protocole complet, rendez-vous sur la fiche de la Cure Régénérante.

FAQ : questions fréquentes sur l'utilisation d'une cure capillaire

Quelle est la différence entre un masque et une cure ?

Un masque est un soin unique, que l'on applique sur les longueurs. Une cure est un protocole de plusieurs soins complémentaires, suivi pendant une période limitée, puis relayé par une routine d'entretien. La Cure Régénérante LAO Care réunit trois soins : le Shampoing Régénérant, le Masque Régénérant et la Crème Capillaire Régénérante sans rinçage.

Combien de temps laisser poser le masque ?

Suivez la notice du produit : nous ne donnons pas de durée dans cet article afin de ne pas contredire la consigne officielle. Le temps de pose s'adapte à l'état de vos longueurs. Selon une revue de 2023 publiée dans Polymers, le temps de contact est un facteur important de l'efficacité d'un soin : mieux vaut donc ne pas écourter la pose.

Faut-il laver avant d'appliquer la cure ?

Oui : le Shampoing Régénérant est la première étape de la cure, avec un double lavage systématique. Le Masque Régénérant s'applique ensuite sur cheveux lavés et essorés, des longueurs jusqu'aux pointes. Si vos cheveux sont chargés de produits précédents, le Silicone Détox peut servir d'étape zéro.

Peut-on faire une cure sur cheveux colorés ?

La Cure Régénérante est conçue pour les cheveux colorés ou décolorés : selon la fiche produit, sa technologie brevetée apporte une action régénérante sur les liaisons de la kératine rompues lors d'une coloration, d'une décoloration ou d'un balayage. Pour une question précise sur vos cheveux, écrivez-nous à hello@lao-care.com.

Pourquoi mes cheveux sont-ils plus secs depuis la cure ?

Chez LAO Care, nous l'expliquons ainsi : une sensation de cheveu rêche correspond à des cuticules ouvertes, un travail de surface : la cure renforce le cœur de la fibre. Pour retrouver la douceur, posez le masque sur des cheveux bien essorés, en respectant le temps de pose de la notice, étalez assez de crème, et ajoutez au besoin quelques gouttes d'huile de finition.

La crème sans rinçage alourdit : que faire ?

C'est le plus souvent un excès de produit. La crème est très concentrée : nous recommandons une demi-pompe pour des cheveux fins et une pompe au maximum pour des cheveux normaux à épais, répartie par section sur cheveux mouillés essorés, des longueurs aux pointes.

Que faire après la cure ?

Poursuivez avec la routine quotidienne adaptée à vos cheveux : la Routine Légèreté pour les cheveux fins ou à tendance grasse, la Routine Douceur pour les cheveux épais. Nos rituels Cure & Entretien réunissent la cure et la routine qui la relaie. Pour la durée de l'entretien, suivez la notice du produit.

Sources

• International Journal of Cosmetic Science (2021) : Penetration of different molecular weight hydrolysed keratins into hair fibres and their effects on the physical properties of textured hair
• Polymers (2023) : On hair care physicochemistry, from structure and degradation to novel biobased conditioning agents