Hace un tiempo escribí un artículo para explicarte todo sobre la cura de sebo: por qué había decidido hacer una, qué esperaba de ella y, sobre todo, algunos consejos para que salga bien. Seguí al pie de la letra todos esos consejos, que me habían dado personas a las que les había funcionado.

Ten en cuenta que aproveché esta situación excepcional de confinamiento para probar la cura, pero no la recomiendo a las personas que trabajan de cara al público en época de epidemia. Aquí tienes, pues, mi experiencia, paso a paso, con la cura de sebo.

Antes de la cura

Estaba creando la formulación de los champús LAO y llevaba ya algún tiempo usando champú y cuidados 100 % naturales, sin silicona. Me lavaba el pelo más o menos cada dos días, porque lo tengo bastante fino y se engrasa rápido.

Mi pelo estaba suave, bastante brillante y fácil de desenredar, pero un poco fino, y con la cura quería darle algo de vida para estimular el crecimiento y ganar todavía más suavidad y flexibilidad.

Para no falsear la cura, en mi último lavado (y en los anteriores) no usé ni mascarilla ni acondicionador, y tampoco hice baños de aceite ni ningún otro tratamiento. Dejé mi pelo lo más al natural posible para que pudiera absorber el sebo.

Durante la cura

Sin grandes sorpresas, mi pelo se pone las botas y se engrasa muy rápido; al cabo de unos pocos días, toda la cabeza está cubierta de sebo, que extiendo por la mañana y por la noche (a veces también por la tarde) con mi cepillo de cerdas naturales. Aireo el pelo varias veces al día masajeando el cuero cabelludo.

Al cabo de una semana, el sebo había llegado a la mitad de mis largos (¡tengo el pelo hasta la cintura!), y a los 23 días toda mi melena estaba impregnada; mi pelo está sedoso a pesar de la grasa y perfectamente desenredado. También tengo la impresión de perder un poco menos de pelo.

Durante toda la cura, no noté picores ni caspa.

Después de la cura

Hace una semana decidí terminar la cura después de 23 días.

Cuando me meto en la ducha (no te describo la felicidad inmensa), mi pelo se empapa de agua y está muy, muy liso y suave, como si acabara de ponerme una mascarilla. Me lavo el pelo y luego grabo la segunda parte del vídeo sobre el tema (pronto, más abajo). Contenta de recuperar el pelo limpio, en ese momento mi pelo me parece más claro y más brillante, pero ni más ligero ni más suave.

Ya ha pasado una semana desde que terminé la cura, y mi opinión es claramente variada.

Nada de espaciar los lavados en mi caso, mi pelo se engrasó a los dos días, ¡como si no hubiera hecho nada! Y lo que es peor, parece más «pesado».

Los largos incluso me parecen un poco más secos que antes y se enredan muy rápido. Mi pelo parece más apagado y tengo la impresión de que tengo más puntas abiertas que antes. ¡No entiendo por qué no funcionó conmigo!

EDIT: han pasado 2 meses desde mi cura de sebo y tengo que hacer ajustes importantes en este artículo.

Me di cuenta de que mi cuero cabelludo, que no tenía ningún problema antes de la cura, empezó a picarme; me salieron como unos granitos. Al mismo tiempo, también mi cara, sobre todo la frente cerca del pelo, se cubrió de pequeños granitos. Nunca había tenido este tipo de acné.

Tardé casi 3 semanas en recuperar mi cuero cabelludo, y todavía no he acabado de librarme de las marcas del acné, muy probablemente causado por esta cura.

He hablado con muchas personas después de la cura y, aunque para algunas la experiencia resulta positiva, claramente no es una práctica que recomiende.

¿Mi hipótesis? El sebo, muy ácido, atacó mi cuero cabelludo (que reaccionó con granitos), y eso migró a mi frente. Por cierto, y escribí un artículo sobre el tema, el pH del sebo es más ácido que el pH de la piel. Consulta mi artículo sobre el pH.

En lugar de dejar que el sebo sature el cuero cabelludo, hoy prefiero volver a empezar desde una base limpia y después cuidar la fibra con una rutina adecuada. Si buscas una alternativa suave, también puedes informarte sobre la clarificación con bicarbonato de sodio para volver a empezar con el pelo limpio, y tener presente el efecto real de las siliconas y los quaterniums en tu cabello.

Para no inducirte a error y porque no quiero convertir mi caso en una regla general, recurrí a testimonios externos.

Mujeres, hombres, curas largas o cortas, éxito o decepción: ¡hay para todos los gustos!

Muchísima gente (¡muuuuchísima!) me envió su testimonio y se lo agradezco; he puesto aquí todos los que he podido, agrupados en opiniones positivas / variadas. ¡No dudes en compartir tu propio testimonio en los comentarios, indicando la duración de tu cura!

Por mi parte, después de leer todas las opiniones, diría que cada experiencia es muy personal y que, si la cura te llama la atención, ¡no cuesta nada probar! Objetivamente, alrededor de 2/3 de los testimonios eran positivos y 1/3 negativos.

También puedes intentar espaciar los lavados, pero sin olvidarte nunca de cepillar el pelo con regularidad para extender el sebo. Si prefieres una rutina más guiada, detallo mi rutina capilar al natural con LAO, con el Champú Purificante o el Champú Nutritivo según las necesidades, y el Tratamiento Bond Repair completo cuando el pelo necesita un buen empujón.

Las opiniones sobre la cura de sebo están a continuación:

Opiniones positivas

Marie. L «Aguanté una primera semana (aunque soy muy mala alumna y a veces me lavo una vez al día) y después probé el lavado con agua caliente, ¡me sorprendió muy gratamente que el agua realmente me lavara el pelo! Vale, no sale con el mismo efecto que con champú, pero es suficiente para empezar otra semana sin champú, y creo que puedo aguantar más, ya veo que se engrasa menos rápido.»

Manon. R «Personalmente, no hice 1 mes sino más bien 8 días (y eso que normalmente me lo lavo cada 2 días). Es verdad que resistir los últimos días no es fácil, pero una vez lavado, el mío está súper suave y brillante. Lo hice 2 veces seguidas y ya aguanta (es decir, se mantiene limpio y presentable) 1 día más que antes.»

Sarah. G «Por mi parte no intenté hacer una cura de verdad (1 mes), pero aguanté dos semanas entre lavados. Mi pelo se engrasaba a los 2 días (tengo flequillo y se vuelve un desastre), el resto de mi melena tenía 2 cm de grasa. A las 2 semanas el sebo había llegado a las orejas. Lo ideal, para llegar a las puntas, habría sido aguantar otras 2-3 semanas.

Después del lavado mi pelo estaba suave, flexible y sorprendentemente ligero.»

> Tengo muchísima envidia de Sarah

Tara. D «Hola, 1 mes y estoy muy contenta. Mi pelo está en mucho mejor estado, más suave y más ligero. ¡Hasta tengo la impresión de que se ha aclarado!»

Perrine. H «Hice la cura durante 28 días. Encuentro mi pelo más largo y con más volumen. También se me engrasa menos. Me cepillé el pelo por la mañana y por la noche, limpiando bien el cepillo con agua y jabón. Me preparé algunas aguas de enjuague (vinagre de sidra + agua, té verde) para evitar los picores y los olores»

Perrine aconseja usar un agua de enjuague a base de vinagre de sidra, agua y té verde.

Agathe. B «La hice y me parece que mi pelo ha crecido, ¡así que he pasado a un lavado por semana en lugar de 2-3!»

Viviane. S «La hice durante 3 semanas y ya no tengo el cuero cabelludo tirante y seco como antes. Me parece que mi pelo es más "grueso" que antes (era muy fino y seco). Pasé de un lavado cada 2-3 días a un lavado cada 5-7 días, según el deporte»

Joris. D «Por mi parte, 1 cura de sebo de 1 mes. Pelo más suave y más brillante, pero sobre todo que se engrasa menos rápido. Llego fácilmente a 1 semana sin champú, o incluso más. Antes eran 3 días. La verdad es que no esperaba gran cosa, era sobre todo una etapa que quería superar antes de pasarme al 100 % natural.»

Efectivamente, la cura de sebo es el momento ideal para pasar a productos capilares naturales.

Laury. D «Solo la hice 15 días y el pelo está más grueso y menos graso, ¡además pude espaciar los lavados! Eso sí, tuve caspa la primera semana posterior, pero hoy ya no tengo»

Noé. E «Hice una cura de sebo después de una serie de decoloraciones y tintes en mi pelo. No me lo lavé durante 4 meses, de lo poco que se engrasaba. Después estaba como nuevo y se engrasa muy despacio (a veces estoy un mes sin lavármelo sin que haya ni rastro de grasa). En cualquier caso, en mí funcionó muy bien»

Claire. W «Aguanté 4 semanas. Después del champú, mi pelo me parecía ligero (un volumen impresionante) y a la vez más fuerte. Antes se me engrasaba al día siguiente del lavado. Ahora aguanto 4 días sin champú. Sobre todo me ha quitado muchos complejos con el pelo graso. Aguanté 1 mes sin champú, así que ahora me da igual tener el pelo sucio un día.»

Opiniones variadas

Daphné. R «Hice mi primera cura hace unos 4 años, cuando decidí pasarme al no poo. Una clarificación, un alisado, porque peinar el pelo rizado en seco es un infierno. Y empecé. Aguanté 28 días y el sebo se iba absorbiendo a medida que bajaba. Todos mis largos recibieron algo, al menos justo después de cepillar, pero solo me quedaba hasta los hombros más o menos. Después del lavado, el efecto cuidado me pareció eficaz en la parte que había quedado impregnada, pero mis largos seguían ultrasecos. En cuanto a la organización, era desplazarlo con un peine de dientes anchos y luego un cepillo de cerdas de jabalí mañana y noche en todos los sentidos.»

Daphné empieza su segunda cura de sebo durante el confinamiento y aconseja usar mejor un Tangle Teezer (un tipo de cepillo para el pelo) en lugar del cepillo de cerdas de jabalí. También recomienda recogerse el pelo por la noche.

Sylvie. G «Aguanté 19 días y, aparte de acabar con mucha caspa, ningún cambio: mi pelo se sigue engrasando igual de rápido»

Marine. C «Aguanté 2 semanas (era mi máximo), por los picores y porque ya no lo soportaba... ¡¡¡no quedé satisfecha con el resultado!!! Pelo igual o incluso más seco que antes... ¡creo que dar prioridad a una buena rutina capilar (lavarse el pelo con un buen champú —hola, LAO— + hacer baños de aceite de jojoba/coco 1 vez por semana para dar brillo y suavidad) es más que suficiente!

Delphine. G «Hice una cura de sebo durante el confinamiento. 34 días. Pero no vi ninguna diferencia. Estaba tan dañado como antes. Eso sí, el sebo había bajado bien por toda la melena.»

Jenn. M «Lo intenté durante la 1.ª semana de confinamiento: pelo fino. El día 5 cedí de lo mucho que me rascaba: desde entonces, tengo una caspa que no se me va... Y eso que solo uso champús profesionales. Experiencia que no es para mí, qué pena.»

Elodie. N «Hice dos curas de 15 días (gracias a las entrevistas por Skype) en un pelo a la altura de la barbilla, por desgracia ningún resultado... mi pelo se engrasa a los 2 días, me ha salido caspa y sigo perdiendo la misma cantidad de pelo ...»

Romane. A (que responde al comentario anterior) «me tranquiliza no ser la única a la que le ha salido caspa cuando nunca había tenido... Yo solo hice una, de 1 mes, pero los resultados son los mismos.»

Léa. B «Personalmente, incluso después de 3 semanas de cura, no noté ningún efecto... me lo lavo cada 2/3 días... ¡y eso que tengo el pelo corto!»